¡No puedes dormir! IMSS da claves para evitar malos hábitos de sueño

Para reducir los malos hábitos de sueño que provoca el confinamiento derivado de la emergencia sanitaria por covid-19, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendaron disminuir el tiempo de ver televisión o estar en menor contacto con equipos móviles como tabletas o celulares, ya que esto predispone al cerebro a no descansar. En […]